Bodyscan

Een reis naar traumaverwerking

In ieders leven zijn er gebeurtenissen, groot of klein, die een onprettige ervaring hebben achtergelaten. Dit noemen we trauma's. Trauma's bestaan met een hoofdletter T en een kleine letter t. Het zijn gebeurtenissen waarmee je destijds niets kon, en de gevoelens die daarbij kwamen kijken al helemaal niet. Vaak ontstaan ze al in de kindertijd, maar ze kunnen ook voortkomen uit ingrijpende situaties later in het leven.

Hoe werkt trauma?

Ons lichaam reageert hierop en probeert zichzelf te beschermen door een soort muurtje te bouwen. Dit muurtje is ons afweermechanisme, bedoeld om de pijn of shock te omsluiten. Vanuit dat mechanisme ontwikkelen we gedrag en overtuigingen. Deze bepalen in sterke mate hoe je in het leven staat, hoe je je gedraagt en hoe je omgaat met gevoelens en emoties. Wanneer dit afweermechanisme een te grote rol in je leven speelt, ontstaat er disbalans. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals ziekte, burn-out, verslaving en meer.

Hoe werkt een bodyscan?

Met een bodyscan reizen we door het muurtje en de lagen eromheen, naar de onverwerkte emotie of shock. Het doel is om deze onder ogen te zien, te doorvoelen en zo te helen. Dit proces is traumaverwerking: onverwerkte stukken weer zichtbaar en voelbaar maken. Het draait om naar de pijn toe gaan en bij het gevoel blijven. Laat je lichaam vertellen: je lichaam onthoudt wat je hoofd niet meer weet, en je gevoel kent de waarheid.

Ben je bereid waar te nemen, in jezelf?
Ben je bereid te bewegen, in beweging te komen?
Ben je bereid te voelen wat gevoeld mag worden?
Los te schudden wat vastzit en aan te kijken wat gezien wil worden?
Het is een reis naar binnen om te helen.

De intake

Een helende reis-sessie duurt 1,5 uur. Deze sessies kunnen de reflextherapiebehandelingen ondersteunen, maar ze kunnen ook op zichzelf staan als traject. Ik begin altijd met een intake, gecombineerd met een voetreflexbehandeling, zodat we een helder beeld krijgen van de vraagstelling of het probleem. Van daaruit bekijken we of een reflextherapiebehandeling of een helende reis-sessie het meest passend is.

Hoe is de bodyscan, ofwel 'de helende reis', ontstaan?

Ik ben deze helende reis-sessies gaan geven na vele innerlijke reizen door middel van bodyscans, meditatie en plantmedicijnen. Naast de helende reizen die ik in mijn praktijk geef, gebruikmakend van bodyscans en energetisch werk met als basis de voeten, heb ik de opleiding Embodied Resonance afgerond. Deze opleiding combineert energetisch werken met bodyscans.

Energetisch werken gaat uit van het principe dat alles energie is. Dit geldt ook voor de mens, met zijn energieveld (aura), energiecentra (chakra’s) en energiebanen (de meridianen). Dit energetische systeem staat in verbinding met het totale mens-zijn en de omgeving.

Na vele jaren gewerkt te hebben aan het inzichtelijk maken van geestelijke en lichamelijke blokkades bij mijn cliënten, heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van mensen tijdens hun innerlijke reis. Daarom zie ik deze helende reis als zo krachtig en helend. Door middel van de bodyscan kom je in een diepe, onderbewuste staat van zijn. In deze staat spreekt het lichaam, niet het hoofd. Het lichaam onthoudt wat het hoofd niet meer weet of wil weten. Gevoelens zijn de taal van het lichaam, en daar ligt de ingang naar heling.

Wil je meer informatie over een bodyccan of een afspraak, neem dan contact op.